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500mlの冷水に50g（すりきりひと匙）を加えてよく混ぜると、Wiggle エネルギードリンクで運動中の水分補給と身体の維持に役立ちます. トレーニングとパフォーマンスにどのようなメリットがありますか？筋肉を鍛えるとき、栄養を補給するために貯蔵されたグリコーゲンが使用されます。 エナジードリンクの炭水化物は、グリコーゲンの貯蔵量を増やしてパフォーマンスを維持し、疲労の開始を遅らせるのに役立ちます. 水と電解質は汗で失われたものを補充し、水分補給を維持し、集中力とパフォーマンスを維持しながら、けいれんの可能性を減らします。
| ベリー | レモン/ライム | オレンジ | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100g 当たり | 1食当たり | 100g 当たり | 1食当たり | 100g 当たり | 1食当たり | ||
| エネルギー (kj) | 1550 | 775 | 1544 | 772 | 1543 | 771 | |
| エネルギー (kCal) | 365 | 182 | 363 | 182 | 363 | 182 | |
| 脂質 (g) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 飽和 (g) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 炭水化物 (g) | 91 | 46 | 91 | 45 | 90 | 45 | |
| うち糖分 (g) | 71 | 36 | 71 | 36 | 70 | 35 | |
| タンパク質 (g) | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 塩分 (g) | 0.75 | 0.38 | 0.75 | 0.38 | 0.75 | 38 | |
| カリウム (mg) | 262 | 131 | 262 | 131 | 262 | 131 | |
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